Träning [0]

SkillPing [Online] 08 mar 2016, 23:28

Tja.. Har kontakt med sjukvården angående inflammationen i armarna, men det går långsamt.
Känner ändå att jag bör hålla igång min kropp, så att jag inte säckar ihop totalt.
Har problem med att mitt ena knä är delvis invalidiserat, fast det funkar ändå typ. Med envishet och trägen har jag fått det att fungera hyfsat igen. Tog typ 8 år av ren envis träning. Allt från sjukgymnastik till styrketräning nu igen.

Nåväl, skitsamma inte mkt att gnälla om, men en tanke slog mig på gymmet häromdagen.
Tränade mina ben och i anslutning till källarrummet håller en kungfu klubb till. Tycker det ser lagom mysigt och skönt ut att utöva.
Tävlade i taekwondo som ung, men la ner efter upprepade skador, siktade in mig på blekfet chipskropp istället.

Men till min fundering.
Hur mkt sliter kungfu på kroppen?
De ser ju ut att bara gå runt och mysa där inne, koppla lite grepp, göra utfall och avvärjningar i skön rytmik
Bör inte det vara en ganska mild och rolig träningsform?
Nej, vet inte stilen
”Har ni ännu inte fattat någonting? Är ni så förstockade? Kan ni inte se och höra fast ni har ögon och öron?”
(Mark 8:17)

Re: Träning [1]

fredrik [Online] 09 mar 2016, 15:39

Att bli utsatt för det sliter nog rätt rejält på kroppen men själva träningen inbillar jag mig är väldigt bra. Aldrig testat kampsport själv men det borde vara väldigt bra allround-träning.

Re: Träning [2]

Trollet [Online] 10 mar 2016, 12:27

Jag har hört att bästa träningen är att skotta snö.
*Villa Viktoria*

Re: Träning [3]

Grytfan 11 mar 2016, 22:50

#2 nu är ju inte direkt Trillet sinifikant med sunt tänkande..


Mvh
Tandvärk är som en illa skött ekonomi.

Re: Träning [4]

Trollet [Online] 12 mar 2016, 14:51

Grytfan, vår snöskottare slipper betala för styrketräning på gym, i stället får han betalt och han är mycket nöjd ;-)
*Villa Viktoria*

Re: Träning [5]

Spirit 19 jan 2017, 12:21

SkillPing skrev:Tja.. Har kontakt med sjukvården angående inflammationen i armarna, men det går långsamt.
Känner ändå att jag bör hålla igång min kropp, så att jag inte säckar ihop totalt.
Har problem med att mitt ena knä är delvis invalidiserat, fast det funkar ändå typ. Med envishet och trägen har jag fått det att fungera hyfsat igen. Tog typ 8 år av ren envis träning. Allt från sjukgymnastik till styrketräning nu igen.

Nåväl, skitsamma inte mkt att gnälla om, men en tanke slog mig på gymmet häromdagen.
Tränade mina ben och i anslutning till källarrummet håller en kungfu klubb till. Tycker det ser lagom mysigt och skönt ut att utöva.
Tävlade i taekwondo som ung, men la ner efter upprepade skador, siktade in mig på blekfet chipskropp istället.

Men till min fundering.
Hur mkt sliter kungfu på kroppen?
De ser ju ut att bara gå runt och mysa där inne, koppla lite grepp, göra utfall och avvärjningar i skön rytmik
Bör inte det vara en ganska mild och rolig träningsform?
Nej, vet inte stilen


Vad är diagnosen på ditt knä?
Utifrån den får man lägga upp ett adekvat träningsprogram skapat av en sjg.
Testa INTE att göra egna program, det kan förvärra.
Kungfu är inte att rekommendera.
Skonsamma övningar som simning, cykling är bra.

Re: Träning [6]

Spirit 30 jan 2017, 02:23

Är du frisk nu efter mina fina råd?